Groene smoothie

Voorbereiden

1. Avocado

   Snij de avocado overlangs doormidden met een scherp mes.
   Draai de twee helften los van elkaar.
   Hak met het mes in de pit, draai er een kwartslag mee en haal de pit eruit. Let op dat je bij deze stap niet in je hand snijdt!
   Haal het vruchtvlees uit de avocado met een lepel.
   Snij vervolgens het vruchtvlees in kleine stukjes.

2. Banaan

   Snij  een halve banaan in plakjes.

3. Peer

   Snij de peer in 4 stukken, van boven naar beneden.
   Snij de kleine stukje klokhuis eruit, doe dit voor ieder stuk.
   Schil alle 4 de stukken.
   Snij alle 4 de stukken in kleine stukjes.

4. Spinazie

   Was de spinazie met koud water. 

Smoothie maken

1. Mengen in de blender

   Doe de Avocado stukjes, de 1/2 banaan, de peer stukjes samen met de spinazie in de blender. Voeg beetje bij beetje de Amandelmelk toe en mix alles tot een heerlijke smoothie.